体に悪影響を与える食材

食品添加物表記で健康に悪影響を与える一覧

・着色料

・酸化防止剤

・発色剤

・香料

・保存料

・ガムベース

・漂白剤

・乳化剤

・甘味料

・膨脹剤

・苦味料

・調味料

・酸味料

・光沢剤

・栄養強化剤

・製造用剤等

・防かび剤or防ばい剤

・増粘剤・安定剤・ゲル化剤or糊料

コンビニ食品全般

ほとんどのコンビニ食品位は食品添加物が大量に含まれていて、体に毒を入れるようなものです。

キムチ

ガン発生を促進し、カプサイチンが脳にダメージを与える。

マーガリン

ショートニングが動脈硬化や心臓疾患になり、免疫力低下させる。

トマト

トマチンという成分が腹痛や下痢といった症状を起こさせる。

サーモン

養殖サーモンはダイオキシンが非常に多く、脂分も多い。

ベーコン

AGEという成分が老化を促進する。

ポテトチップス

大量の油を吸い込んでいるので高カロリーな上アクリルアミドから発がん性物質が発生する。

加工肉

食品添加物がある。

カロリーオフの飲み物

合成甘味料があり、肝臓や腎臓にダメージを与えたり、免疫を低下させる可能性があると言われています。

おにぎり

防腐効果のために添加物が大量に使われているし、大量の油があり、骨を溶かす成分もあります。

菓子パン

食品添加物が多く含まれていて、塩化アンモニウムやリン酸塩があり体調に悪影響を与えます。

ハンバーガー

70もの食品添加物が含まれていて、鬱や肥満になる。

ホットドッグ

体に毒の成分が多く死を近ずけてしまう。

カットされている野菜

切り口を綺麗に見せるために殺虫剤をふんだんに含んでいる。

冷凍食品

ほとんどが外国産で添加物が多く含まれていて、体に悪影響を与える。

インスタントヌードル

実際に使われている野菜や肉は少しで、ほとんど栄養素はなく、下痢やガン発生確率を上げてしまう。

安いコーヒー

リン酸塩が大量に含まれている。これによってカルシウム不足や免疫力低下を起こすことがある。

食べてはいけない外食店

マクドナルド

食品店物が多く含まれているのと過剰のカロリー摂取になる。

ミスタードーナッツ

ただでさえカロリーの高いドーナッツに砂糖をまぶして油で揚げているため、尋常じゃないカロリーを摂取している。

ケンタッキーフライドチキン

大量のカロリーと各地で起こっている様々な問題で信用が薄れている。

体に悪い食品を買ってしまわないように心がけること！

-極力自炊をする。

-値段が安いからとすぐに買わない。

-商品に含まれている成分を確認する。

-外食するときはできるだけ個人店などにいく。

-食品専門店で食品を買う。